

Dein Weg in die Kampfkunst
Samstag
11:30 - 12:30 Uhr

Was ist Ninjutsu?
Ninjutsu ist eine alte japanische Kampfkunst,
bei der es darum geht, gefährliche Situationen
bestmöglich zu entgehen.
Durch Stärkung des Körpers, des Bewusstseins
und mit Deeskalationstaktiken,
war es den Ninjas möglich, Kämpfe zu vermeiden und unauffällig zu agieren.
Allerdings waren sie auch dazu fähig,
hocheffiziente Techniken einzusetzen,
um Feinde kampfunfähig zu machen.
Dabei wurden auch Hilfsmittel eingesetzt,
um auf jede Situation angepasst reagieren zu können, um sich oder andere schützen zu können

Ein allumfassendes Training ist Grundvoraussetzung
für effektive Selbstverteidigung
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Verteidigung gegen Schläge und Tritte
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Befreien aus einer Umklammerung,
Schwitzkasten oder aus einem Würgegriff
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Bodenkampf
Fixierung, Haltetechnik am Boden,
Fallschulung, wieder in den Stand kommen
Training mit Waffen
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Schlagstock und Messer
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Improvisierte Waffen wie Regenschirm,
Gürtel oder Kugelschreiber
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Traditionelle japanische Waffen
wie Langstock und Katana


Gelenkhebel und Würfe
den Gegner mit wenig Kraft kontrollieren,
zur Aufgabe zwingen oder kampfunfähig machen
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Wertevermittlung wie Respekt & Disziplin
Stärkung des Selbstbewusstseins
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Das Training ist individuell
Wir spielen die häufigsten Angriffe
oder eigene Erlebnisse der Teilnehmer nach.
Dabei versuchen wir gezielt, effektiv und angemessen
zu reagieren.

