Das Training
Ein allumfassendes Training ist Grundvoraussetzung
für effektive Selbstverteidigung
Verteidigung gegen Schläge und Tritte
Befreien aus einer Umklammerung,
Schwitzkasten oder aus einem Würgegriff
Bodenkampf
Fixierung, Haltetechnik am Boden,
Fallschulung, wieder in den Stand kommen
Training mit Waffen
Schlagstock und Messer
Improvisierte Waffen wie Regenschirm,
Gürtel oder Kugelschreiber
Traditionelle japanische Waffen
wie Langstock und Katana
Gelenkhebel und Würfe
den Gegner mit wenig Kraft kontrollieren,
zur Aufgabe zwingen oder kampfunfähig machen
Wertevermittlung wie Respekt & Disziplin
Stärkung des Selbstbewusstseins
Das Training ist individuell
Wir spielen die häufigsten Angriffe
oder eigene Erlebnisse der Teilnehmer nach.
Dabei versuchen wir gezielt, effektiv und angemessen
zu reagieren.